dekimashita !

日曜日、ハーフマラソンを走りました！２時間１８分かかりました。いい天気でしたが、ちょっと寒かったです(８時に、‐３℃でした）。たいへんでした！でも完走できて、嬉しかったです!

沢山の人がいました。いんしょうてきでした。はじめの５キロの間は、友だちと走りました。それから、「一人で」いました。長かったです！到着（とうちゃく）地点（ちてん）に、交通渋滞（こうつうじゅうたい）がありました！残念です！

到着地点でほかの友だちに会えて、よかったです！本当にうれしかったですが、後で本当につかれました！

背中と膝（ひざ）がいたかったです。今日は、泳ぎに行きました。久しぶりでした。キモチよかったです。筋肉もりもりになります。