１１月

ネパールから帰えってから、大変でした！雨が降っていて、寒かったです。秋でしたから！

パリで、お客さんに会って、会議がありました。友だちに会って、ジョギングをしようとしました。でも今は早く暗くになってしまいます。

11月25日、「Route des 4 Chateaux」のレースをに参加（さんか）しました。2年前に参加したことがありました。よくしたかったですが、できませんでした。トライアスロンから、あまり練習をしていませんでした。がっかりしました。

でもその日は、天気がよかったで、きれいなレースでした。その上、小学校のときの友だちに会いました！久しぶりでした！一緒に昼ご飯を食べました。よかったです！彼女は、今ロンドンに住んでいます。そこにまた行きたいです！