senaka ga itai!

さいきん、私は背中がいたいです。１２月に、レントゲン写真を撮（と）りました。腰椎（ようつい）が張って（はって）います。でもまだスポーツします：ハンドボール、ジョギング。

日曜日は散歩しました。きれいな散歩でした。でも歩くだけでいたかったです。

月曜日はあまり動く（うごく）ごとができませんでした。医者　に診てもらいに行きました。今から理学療法士（りがくりょうほし）に行かなければなりません。すぐによくになるようにことを願（ねが）っています。